Tra Halloween e Natale s’ingrassa. E per dimagrire, ci vogliono 5 mesi

Tra fine ottobre e inizio gennaio si ingrassa, lo dice la scienza. E si torna in forma solo dopo Pasqua. Colpa delle abbuffate e delle “rimanenze” negli armadi”

Lo sapevate che tra Halloween e Natale si ingrassa sempre? È matematico, lo dice la scienza.

A sostenerlo, infatti, è uno studio della Cornell University pubblicato sul New England Journal of Medicine, da cui emerge che per perdere i chili messi su tra Halloween e Natale ci vogliono almeno cinque mesi.

Si comincia a metter su peso i primi di novembre, con le festività di Halloween o Ognissanti, ed è un lento e progressivo accumular peso fino all’Epifania.

Ma non pensiate che sia colpa solo delle abbuffate concentrate nei giorni di festa: maggior colpevoli sono invece le rimanenze negli armadi, cui non riusciamo a resistere.

Come fare? Secondo Brian Wansink, co-autore dello studio, fondamentale è la “resolution di ottobre“, ovvero l’impegno a non ingrassare troppo. Così da evitare cinque mesi di sacrifici dopo.

 

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