Con l’arrivo dell’estate e delle temperature torride, una delle domande più comuni che ci poniamo è: “Cosa posso indossare per non soffrire il caldo?” Se hai sempre pensato che bastasse evitare il nero per restare al fresco, potresti dover rivedere le tue convinzioni. Un recente studio condotto dal National Institute for Environmental Studies in Giappone ha portato alla luce dati sorprendenti che ci aiutano a capire meglio quale ruolo giocano i colori dei vestiti nella percezione del calore.

La ricerca ha infatti dimostrato che la scelta del colore dell’abbigliamento può influenzare in modo significativo la quantità di calore assorbita dal corpo quando siamo esposti alla luce solare diretta. Non si tratta solo di una questione di stile o preferenza personale, ma di una vera e propria strategia per migliorare il nostro benessere durante le giornate più calde dell’anno.

• Lo studio: come il colore dei vestiti influisce sulla temperatura
• La sorpresa: il verde scuro assorbe più calore del nero
• I consigli degli esperti: come vestirsi quando fa molto caldo
• Un piccolo cambiamento che fa una grande differenza

Lo studio: come il colore dei vestiti influisce sulla temperatura

L’esperimento è stato condotto su nove diverse camicie, ognuna di un colore diverso: bianco, giallo, rosso, grigio, verde, blu, viola, nero e verde scuro. Ogni camicia è stata posizionata sotto il sole per cinque minuti, e la loro temperatura superficiale è stata misurata tramite una termocamera.

I risultati hanno mostrato in modo chiaro che non tutti i colori si comportano allo stesso modo sotto il sole. Le camicie bianche e gialle si sono mantenute più fresche, raggiungendo una temperatura di circa 30 gradi Celsius, mentre quelle nere e verde scuro hanno superato i 45 gradi. Questo significa che indossare un colore sbagliato può determinare una differenza anche di oltre 15 gradi sulla superficie del tessuto, con un effetto immediato sulla percezione del calore corporeo.

La sorpresa: il verde scuro assorbe più calore del nero

Ma l’aspetto davvero sorprendente della ricerca è emerso quando gli scienziati hanno esaminato un elemento spesso sottovalutato: l’assorbimento della luce del vicino infrarosso, una forma di energia radiante che rappresenta una porzione significativa della luce solare che raggiunge la Terra.

Contrariamente a quanto si potrebbe pensare, non è stato il nero ad assorbire la maggior parte degli infrarossi, ma il verde scuro. Quest’ultimo ha mostrato un tasso di assorbimento dell’87%, seguito a breve distanza dal nero con l’86%. Il bianco, invece, ha assorbito solo il 63% di questa radiazione, rendendolo il colore più efficace nel riflettere il calore.

Questo dato sfata il mito secondo cui il nero sarebbe sempre il peggiore alleato contro il caldo. In realtà, il verde scuro si comporta persino peggio, trattenendo ancora più energia termica e aumentando il rischio di surriscaldamento del corpo.

I consigli degli esperti: come vestirsi quando fa molto caldo

Secondo il ricercatore Ichinose, che ha partecipato allo studio, i risultati possono variare leggermente in base ai pigmenti utilizzati nei tessuti. Tuttavia, le tendenze generali sono chiare e utili per chi vuole affrontare l’estate con maggiore consapevolezza.

I colori bianco, giallo, grigio e rosso sono tra quelli che riflettono meglio l’energia radiante e assorbono meno calore. Si tratta quindi delle opzioni migliori per mantenere una temperatura corporea più bassa anche durante le ore centrali della giornata.

Al contrario, è bene evitare colori come il verde scuro, il nero, il blu, il viola e anche il verde brillante, che tendono ad assorbire maggiormente la luce infrarossa e a trasformarla in calore percepito dal corpo.

Un piccolo cambiamento che fa una grande differenza

Questa ricerca offre spunti molto pratici per chiunque desideri affrontare l’estate in modo più confortevole. Non si tratta solo di evitare il sole diretto o di scegliere abiti leggeri: anche il colore dei nostri indumenti gioca un ruolo determinante nella gestione della sensazione di calore.

Ricordarsi che bianco e giallo sono i nostri migliori alleati durante le giornate afose può fare davvero la differenza nel modo in cui viviamo il caldo. La prossima volta che prepari il tuo guardaroba estivo, prendi in considerazione questi dati scientifici e scegli con intelligenza. Un semplice cambiamento nella scelta cromatica può trasformare una giornata soffocante in un’esperienza molto più sopportabile.