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Perde 19 kg in pochi mesi, togliendo 4 cibi comuni

Il celebre produttore tv Simon Cowell ha riacquistato una forma invidiabile seguendo un regime alimentare preciso. Ecco quale.

9 Maggio 2022
Fonte: 123RF

Le immagini recenti lo hanno immortalato più in forma che mai ed è stato lo stesso Simon Cowell a svelare il segreto del suo dimagrimento. La trasformazione, del resto, è stata a favore di telecamera per la star d’oltremanica che del piccolo schermo ha fatto la sua seconda (e fortunatissima) casa. Il celebre produttore televisivo e discografico britannico – patron di format quali ‘X Factor’, ‘Britain’s Got Talent’ e ‘Pop Idol’ – ha infatti raccontato di essere riuscito a perdere peso semplicemente abbandonando quattro alimenti comuni.

In pochi mesi, Cowell, è dimagrito di ben diciannove chilogrammi ma il suo percorso di salute è iniziato qualche anno prima. Era, infatti, il 2017 quando un ricovero ha messo in allarme il producer che ha, così, deciso di rivolgersi a uno specialista. Secondo le nuove indicazioni alimentari, Simon ha del tutto bandito dalla sua tavola le carni rosse, i latticini, il pane e il glutine (fonte: Express.co.uk).

Seguendo in maniera rigorosa e costante quanto consigliato, Cowell si così è messo a stecchetto e i risultati non hanno tardato a farsi vedere. “Praticamente sono rimasto fedele all’elenco di cibi che non posso mangiare”, ha dichiarato la star britannica. E oltre alla dieta, il produttore ha iniziato anche a praticare attività fisica in maniera regolare; la combinazione delle nuove abitudini sta dimostrando molteplici benefici. Ma quale sarebbe un tipico piano alimentare giornaliero?

Sempre secondo Express.co.uk, Simon inizierebbe la giornata con un frullato verde abbinato a muesli ricchi di fibre. Per pranzo, quindi, il sessantaduenne si concederebbe una zuppa con una porzione di pomodori grigliati mentre, per cena, non mancherebbero fagioli su pane tostato. Un vero e proprio debole per Cowell. Anche bere molta acqua fa parte del regime alimentare del britannico che si aiuta a mantenere la forma conquistata macinando chilometri su una delle sue quindici bici da collezione.

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